Yorgunluğun etkilerini yok etmek için en uygun dinlenme stratejilerini geliştirmeye ihtiyacımız var. Spor alanından öğrenecek çok şey olduğu aşikar: maraton koşmaya hazırlananlar “antrenmanlardan daha da…
Yorumlar kapalıAy: Ekim 2020
Pandemi ile yaşamak durumundayız. İş yerlerimize dönerken güvenli bir hayat sürdürme rehberini buradan da paylaşmak istedim. RK Academy yayınları arasında yerini alan bu derleme çalışma…
Yorumlar kapalı